Sunnudagur 26.janúar 2020
Bleikt

Áhrifavaldur deilir sorglegum sannleika á bakvið gamla mynd

Guðrún Ósk Guðjónsdóttir
Föstudaginn 10. janúar 2020 12:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Janúar er tíminn sem fólk á það til að „taka sig á.“ Byrjar í ræktinni og ætlar að láta þetta vera árið sem það kemst í form. Ástralskur fitness áhrifavaldur hvetur fólk til að láta ekki undan þrýstingi megrunarmenningar.

Kate Writer deilir tveimur myndum af sér í færslu á Instagram. Mikil breyting er á henni á myndunum, myndin til vinstri er frá 2014 og myndin til hægri er nýleg.

„Mér finnst svo erfitt að skoða þessar gömlu myndir og muna eftir því að vera þessi stelpa,“ segir Kate.

View this post on Instagram

I find it so hard to look at old photos and remember being that girl 💔 – Not because I wish I still looked like that or because I compare my body. But because it reminds me of how obsessed I was. It reminds me of when I would exclude myself from social events so I didn’t have to eat out. It reminds me of losing time with my friends, family and husband because I chose the gym above everything. It reminds me of daily weigh ins, secret binges and constantly wanting to be less. And you know what, it reminds me of sadness, being self conscious and never feeling like I was good enough. – I can tell you that weighing less does not mean your life will suddenly be better. Long term happiness, fulfillment and purpose doesn’t come from short term weight loss. I know that I would much rather be curvier/bigger/thicker, be free from diet culture and have freedom around food, than be “lean” and consumed by weighing less, seeing those numbers go down every day and counting the calories in my lettuce leaves. . – Remember that sometimes gaining weight is simply a side effect of living your best life, and that “healthy” looks different on every body. Maybe it’s time to trust yours and let it do it’s thing ❤️

A post shared by Kate |📍AUS (@dedikated_lifestyle) on

„Ekki vegna þess að ég vildi óska þess að ég liti ennþá svona út eða því ég ber líkama minn í dag saman við líkama minn þá. Heldur því þessar myndir minna mig á hversu heltekin ég var. Þær minna mig á þegar ég mætti ekki á félagslega viðburði svo ég þyrfti ekki að borða. Þær minna mig á þegar ég hafði minni tíma með fjölskyldu minni og vinum því ég valdi ræktina yfir allt. Þær minna mig á daglegar vigtanir, ofát í laumi og stanslausa löngun í að vilja vera minni.“

Kate segir að myndir frá þessum tíma minnir hana á dapurleika og að henni fannst hún aldrei vera nógu góð.

„Ég get sagt ykkur að vera léttari gerir líf ykkar ekki allt í einu betra. Langtíma hamingja og tilgangur kemur ekki frá skammtímaþyngdartapi. Ég veit að ég myndi mikið frekar vilja vera með meiri línur/stærri/þykkari, vera frjáls frá megrunarmenningu og hafa frelsi í kringum mat, heldur en að vera „grönn“ og hugsa um ekkert annað en að vera léttari,“ segir hún.

„Mundu að stundum er þyngdaraukning aðeins aukaverkun þess að lifa þínu besta lífi og að „heilbrigð“ lítur öðruvísi út á öllum.“

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Bleikt
Fyrir 1 viku

Ástarsaga hataðasta fólks Bretlands

Ástarsaga hataðasta fólks Bretlands
Bleikt
Fyrir 1 viku

Ástin blómstrar en hvernig eiga þau saman?

Ástin blómstrar en hvernig eiga þau saman?
Bleikt
Fyrir 1 viku

Lögreglan stöðvaði bíl eftir hjálparkall ungrar stúlku – Ekki var allt sem sýndist

Lögreglan stöðvaði bíl eftir hjálparkall ungrar stúlku – Ekki var allt sem sýndist
Bleikt
Fyrir 1 viku

Bikinímyndin sem olli usla árið 1977: „Þetta gerði mjöðmina að nýja kynörvandi svæðinu“

Bikinímyndin sem olli usla árið 1977: „Þetta gerði mjöðmina að nýja kynörvandi svæðinu“
Bleikt
Fyrir 1 viku

Stjörnuspá vikunnar: Það eru veigamiklar breytingar framundan í þínu lífi og þú kvíðir fyrir þeim

Stjörnuspá vikunnar: Það eru veigamiklar breytingar framundan í þínu lífi og þú kvíðir fyrir þeim
Bleikt
Fyrir 1 viku

Lesið í tarot Stjörnu-Sævars: Fréttirnar sem öllu breyta

Lesið í tarot Stjörnu-Sævars: Fréttirnar sem öllu breyta

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.