Þegar fólk heyrir orðið framhjáhald hugsa flestir með sér að um sér að ræða kynferðislegt samneyti við annan en maka. Það er vissulega grófasta gerð framhjáhalds, en það er ýmislegt annað sem getur talist til svika við maka eða er að minnsta kosti á gráu svæði þegar kemur að tryggð. Þetta er kannski eitthvað sem sá sem stundar framhjáhaldið eða svikin áttar sig ekki á fyrr en honum er bent á það. En annað er augljóst, eins og lygar eða daður við vinnufélaga. Það getur verið gott að grípa í taumana áður en það er um seinan. Hér eru nokkur dæmi um hegðun sem telst vera á gráu svæði ef þú vilt vera trú/r maka þínum.
Flestir eiga í vinasamböndum við aðra en maka, enda er það í flestum tilfellum fullkomlega eðlilegt og jafnvel nauðsynlegt. Stundum er um að ræða vinskap við fyrrverandi maka, vinnufélaga eða einfaldlega æskuvini sem við deilum okkar dýpstu leyndarmálum með. En um leið og þú ferð að laumast til að eiga í samskiptum við þessa einstaklinga, eða þér finnst einhver þeirra fullnægja tilfinningalegum þörfum þínum, þá er eitthvað að. Það er gott að spyrja sig hvort maður myndi haga sér alveg eins með viðkomandi ef makinn væri viðstaddur, og ef svarið er nei þá ertu líklega á hættusvæði.
Mörg pör eru með sameiginlega bankareikninga og því getur verið erfitt að fela eyðsluna. En þeir sem ætla sér að leyna makann í hvað peningarnir fara, þeir finna leiðir til þess. Peningamál valda allt að 70 prósent rifrilda á milli para og það er einfaldlega þannig að ef þú eyðir peningum í eitthvað og lýgur að maka þínum varðandi það, eða einfaldlega leynir meðvitað í hvað þú eyðir, þá er það ákveðin gerð af svikum.
Auðvitað kemur það fyrir að við ræðum lesti maka okkar við annað fólk, sérstaklega vini. Og það er í góðu lagi að ræða slíkt ef það gerist stöku sinnum. En um leið og þú ert ítrekað að setja út á maka þinn við aðra, þá er eitthvað að. Að vera sífellt að tala um hvað þér finnst makinn latur, óaðlaðandi, leiðinlegur, ósanngjarn eða eitthvað í þeim dúr er ekki bara vanvirðing við hann heldur vakna þá líka upp spurningar af hverju þið eruð í sambandi yfir höfuð.
Ef þú ert stanslaust að gera lítið úr maka þínum eða niðurlægja með kaldhæðnum athugasemdum og lélegu gríni fyrir framan aðra þá er líklegt að eitthvað sé að í sambandinu. Þetta er særandi þrátt fyrir að maki þinn reyni að bera sig vel. Með þessari hegðun ertu bókstaflega að segja að þú berir ekki virðingu fyrir sambandi ykkar.
Slík svik geta verið af ýmsum gerðum. Allt frá því að segjast vilja vera í sambandi með einhverjum sem þú ert ekki viss um að þú elskir, til þess að segjast vera sáttur við eitthvað þú ert ekki sáttur við. Að gera sér upp fullnægingu myndi falla undir slík svik. Ef þú gerir eitthvað eða segir eitthvað í samskiptum við maka þinn sem þú veist innst inni að þú ert ekki sátt/ur við, þá eru það óheiðarlegt.
Að neita eða nenna ekki að ræða mikilvæga hluti við makann er ekki bara ein gerð af svikum heldur er sambandinu í raun haldið í gíslingu á meðan ástandið er þannig.
Að vera sífellt að ræða mál úr fortíðinni sem þið bæði tölduð afgreidd skapar svipaða spennu í sambandinu og er aldrei til góða.
