Svona getur þú notað mat til að efla kynorkuna! Beta Reynis í Rauða sófanum hjá Röggu E
Næringarþerapistinn og næringarfræðingurinn Beta Reynis mætti í Rauða sófann til Röggu síðastliðinn föstudag. Þar var rætt um hvernig matur og næringarefni geta haft áhrif á kynorkuna og ýmislegt sem tengist kynlífi! Horfðu á allan þáttinn hér:
ENGLA PRIMER
Mig langaði að sýna ykkur vöru frá NYX sem ég er búin að vera að nota fáránlega mikið undanfarna mánuði. Varan er Angel Veil Skin Perfecting Primerinn en hann fékk ég í jólagjöf frá merkinu síðastliðinn desember. Primerinn er silíkon farðagrunnur svo ef þið fílið ekki svoleiðis grunna þá hentar þessi ykkur örugglega ekki, en Lesa meira
Stjörnurnar glæsilegar á MTV kvikmynda- og sjónvarpsverðlaunahátíðinni
MTV kvikmynda- og sjónvarpsverðlaunahátíðin var haldin í gær í Los Angeles. Beauty and the Beast vann í flokknum besta kvikmyndin. Emma Watson var valin besti leikari í kvikmynd fyrir leik sinn í Beauty and the Beast, Millie Bobby Brown var valin besti leikari í sjónvarpsþætti fyrir leik sinn í Stranger Things sem einnig unnu til verðlauna Lesa meira
Rúnar er búinn að léttast um 13 kíló – „Við vitum öll hvaða kvillar fylgja offitu, bæði andlegir og líkamlegir“
Byrjum þetta á smá sprengju: Mér finnst illa gert af fólki að leyfa sér að verða of þungt. Ekki misskilja mig! Þetta þýðir ekki að ég sé að setja út á fólk í ofþyngd, heldur er ég að segja að innst inni vitum við öll að við eigum ekki að fara illa með okkur. Þetta Lesa meira
Fyrsta verslun H&M verður í Smáralind – Opnun í ágúst!
Nú fer heldur betur að styttast í að H&M opni fyrstu verslun sína á Íslandi. Verslunin muni opna í Smáralind í ágúst á þessu ári. Hún verður um 3000 fermetrar á tveimur hæðum. En H&M mun ekki láta eina verslun duga heldur á líka að opna í Kringlunni og Hafnartorgi í miðbænum. Filip Ekvall, svæðisstjóri Lesa meira
Svona tengist Paper bílslysinu sem Svala lenti í 2007 – Myndband
Svala okkar allra sem keppir í Eurovision fyrir hönd þjóðarinnar annað kvöld lenti í mjög alvarlegu bílslysi á Reykjanesbrautinni árið 2007. Svala lenti í slysinu ásamt Einari Egilssyni eiginmanni sínum, bræðrum hans og föður þeirra. Slysið setti strik í reikninginn fyrir alla hlutaðeigandi en þau lentu öll á spítala og Einar var þar í fjóra mánuði. Lesa meira
Penne pasta í tómatrjómasósu
Þessi pastauppskrift er ein af uppáhalds pastaréttum mínum. Hún kemur úr smiðju The Pioneer Woman sem er haldið út af Ree Drummond sem er mjög vinsæll matarbloggari. Ég get svo næstum þvi svarið það að allt sem ég hef bragðað úr hennar smiðju er dásemdin ein. Uppskriftin sem hér birtist er frábær pastaréttur í rjómasósu Lesa meira
Æðakölkun: Þrengingar á æðum vegna kólesteróls- og fitusöfnunar innan á æðaveggjum
Með æðakölkun er átt við þrengingar á æðum vegna kólesteróls- og fitusöfnunar innan á æðaveggjum, sem með tímanum myndar kalklíkar skellur inni í æðunum. Þetta veldur því að æðarnar bæði þrengjast, stífna og missa teygjanleika sinn. Það hindrar blóðstreymi um æðarnar og eykur þannig álag á hjartað við að pumpa blóðinu áfram um líkamann. Æðakölkun Lesa meira
Ofnbakaður þorskur í kókosmjólk með ferskum hvítlauk, engifer og túrmeriki
Ljúffengur réttur sem inniheldur einnig paprikukrydd, kaffir límónulauf og brokkolí. Þetta er sáraeinföld eldamennska. Hráefnalisti: 500gr ferksur þorskur 1 dós kókosmjólk 1 tsk turmeric 1 tsk paprikukrydd 1 tsk kaffir límónulauf (gott með, en má sleppa) 5 cm engifer, rifið 2 hvítlauksrif, fínsöxuð safi úr 1/2 sítrónu salt og pipar Uppskriftin er passleg fyrir tvo. Lesa meira
Hollari útgáfan af Rice Krispies kökum
Rice Krispies bitar sem eru ofureinfaldir í gerð og ótrúlega góðir. Ég á í raun erfitt með að finna réttu orðin til að lýsa þessu sælgæti. Hvet ykkur bara til að prufa sjálf, smakka og njóta með góðri samvisku. Gaman væri síðan að heyra hvernig ykkur líkaði. Það þarf einungis 5 hráefni: poppað kínóa, hnetusmjör, Lesa meira