Aldís Ólöf missti 35 kíló á 9 mánuðum: Var hætt að geta leikið við börnin
FókusKynning„Þegar manneskjan tekur sig til og ákveður að tími breytinga sé kominn þá geta hinir undursamlegustu hlutir gerst. Þegar fólk hefur tilgang, markmið, eldmóð og fastan vilja þá er ekkert, EKKERT sem stoppar.“ Vildi fá meira út úr lífinu Á þessum orðum hefst pistill sem birtist fyrst á Pressunni. Þar er reifuð saga Aldísar Ólafar Lesa meira
Þyngdin er aukaatriði: 10 kílóum þyngri en lítur miklu betur út
FókusKynningHeilsubloggarinn Kelsey Wells hvetur fólk til að hætta að einblína á vigtina
Íslandsmeistari þrátt fyrir erfið veikindi: „Allt hægt ef viljinn er fyrir hendi“
FókusKynningLét baráttu við sjálfsofnæmisjúkdóm hvergi stöðva sig í átt að markmiðinu
17 ára piltur setti heimsmet í upphífingum
FókusKynningSló gamla heimsmetið um 500 upphífingar
Valdimar fer í einkaþjálfun fjórum sinnum í viku: „Ég var farinn að hafa miklar áhyggjur af sjálfum mér“
FókusKynningTómas Guðbjartsson læknir er Valdimar innan handar – Segir Valdimar vera mikla hvatningu fyrir þá sem vilja taka sig á
Skuggahliðar Biggest Loser: Þess vegna er auðvelt að fitna aftur
FókusKynningÓlafur G. Sæmundsson næringarfræðingur gefur góð ráð
Karlar sem stunda mikla líkamsrækt verða fyrr sköllóttir
FókusKynningÞung lóð og prótínduft er að margra mati lykillinn að sterkum og velþjálfuðum líkama en fyrir karlmenn, sem eiga á hættu að fá skalla, er kannski rétt að hafa í huga að mikil líkamsrækt getur flýtt fyrir hármissi og skallamyndun. Eftir því sem kemur fram á vefsíðunni apoteket.dk þá lenda flestir í því á lífsleiðinni Lesa meira
Svona er hægt að losna við bólur á einni nóttu
FókusKynningMargir hafa upplifað að fá stórar bólur á andlitið og þá yfirleitt skömmu áður en eitthvað mikið stendur til. Það er því stundum ekki annað til ráða en að láta sig hafa það og láta sjá sig á almannafæri með risastóra bólu á andlitinu eða bara loka sig af heima við og forðast öll mannleg Lesa meira
Ferðalag fyrir líkamann
FókusKynningAníta Briem sendir frá sér bók – Leikur í nýrri mynd Werners Herzog
Rósa Ingólfs: Óskiljanlegt að konur vilji lyfta þungum lóðum
FókusKynningVill leggja áherslur á mjúkar og kvenlegar línur