Ertu myglaður?
FókusKynningLíkami okkar glímir stöðugt við sveppi – Til eru margar tegundir sem geta valdið óþægindum
Er sjálfsfróun hin nýja sígarettupása?
FókusKynningGæti skilað einbeittari, rólegri og skilvirkari starfsmönnum
Hvað virkar gegn kvefi?
FókusKynningEngin áhrifarík lækning er til en hægt er að gera ýmislegt til að gera líkamann betur undirbúinn
Staðreyndir um fæðubótarefni
FókusKynningMarkaðurinn með svokölluðum heilsuvörum, hvort sem það er nú fæðubótarefni, fæðuauki, plöntuextraktar eða annað, hefur farið stækkandi undanfarin ár og var hann þó orðinn stór fyrir. Oft eru vörur boðnar til sölu sem virka eins og þær eru sagðar virka í auglýsingum en því miður er það þó mjög oft svo að fólk kaupir köttinn Lesa meira
Að tikka rétt
FókusKynningHjartsláttaróregla getur verið orsök skyndidauða – Mikilvægt að vera meðvitaður
Þetta skaltu forðast ef þú vilt auka vöðvamassann
KynningBjór, íþróttadrykkir og of margir próteinsjeikar eru ekki vinir þeirra sem stunda lyftingar