Pistlar Ragnhildur Þórðardóttir sálfræðings, betur þekkt sem Ragga nagli, sem skrifaðir eru á mannamáli njóta mikilla vinsælda á Facebook-síðu hennar. Í þeim nýjasta fjallar Ragga um mistök, eitthvað sem við gerum öll, jafnvel oft, og hvaða afleiðingar þau hafa fyrir okkur. „Hefurðu gert mistök?

Pistlar Ragnhildur Þórðardóttir sálfræðings, betur þekkt sem Ragga nagli, sem skrifaðir eru á mannamáli njóta mikilla vinsælda á Facebook-síðu hennar. Í þeim nýjasta tekur Ragga fyrir hugtakið gaslýsingu, útskýrir hvað það er og hvaðan það kemur og hver tilgangurinn er með því að beita því.

Pistlar Ragnhildur Þórðardóttir sálfræðings, betur þekkt sem Ragga nagli, sem skrifaðir eru á mannamáli njóta mikilla vinsælda á Facebook-síðu hennar. Í þeim nýjasta tekur Ragga fyrir svefninn og góðar svefnvenjur. „Ég svaf bara í fjóra tíma í nótt.“ Og svo barið sér á brjóst eins og það sé

Pistlar Ragnhildur Þórðardóttir sálfræðings, betur þekkt sem Ragga nagli, sem skrifaðir eru á mannamáli njóta mikilla vinsælda á Facebook-síðu hennar. Í þeim nýjasta tekur Ragga fyrir Loddaralíðan eða svipahrappsheilkennið (e. Imposter Syndrome). Segir Ragga okkur sem af því þjáumst þurfa að útrýma

Pistlar Ragnhildur Þórðardóttir sálfræðings, betur þekkt sem Ragga nagli, sem skrifaðir eru á mannamáli njóta mikilla vinsælda á Facebook-síðu hennar. Í þeim nýjasta tekur Ragga fyrir mjónuútlitið svokallaða, sem virðist vera að ryðja sér til rúms á ný.  Ein birtingarmynd þess er ofurgrannar

Ragnhildur Þórðardóttir, sálfræðingur og þjálfari, er landsþekkt sem Ragga nagli og fyrir pistla sína undir því nafni. Ragga og eiginmaður hennar hafa verið búsett í Kaupmannahöfn um árabil en koma reglulega hingað heim, og árlega heldur Ragga fyrirlestra og námskeið um heilsuna og allt sem henni

Pistlar Ragnhildur Þórðardóttir sálfræðings, betur þekkt sem Ragga nagli, sem skrifaðir eru á mannamáli njóta mikilla vinsælda á Facebook-síðu hennar. Nýlega gaf Ragga góð ráð hvað morgunmatinn varðar, hugmyndir að vel samsettum morgunmat og uppskrift af eplakökugraut. „Ef þú ert eins og Naglinn og

Pistlar Ragnhildur Þórðardóttir sálfræðings, betur þekkt sem Ragga nagli, sem skrifaðir eru á mannamáli njóta mikilla vinsælda á Facebook-síðu hennar. Í þeim nýjasta fjallar Ragga um bleika skattinn svokallaða, skatt sem lagður er á vörur ætlaðar konum sem veldur því að varan er dýrari en sams

Pistlar Ragnhildur Þórðardóttir sálfræðings, betur þekkt sem Ragga nagli, sem skrifaðir eru á mannamáli njóta mikilla vinsælda á Facebook-síðu hennar. Í þeim nýjasta fjallar Ragga um frestunaráráttu, sem mörg okkar kannast við. „Af hverju frestum við verkefnum sem okkur þykja flókin eða leiðinleg

Pistlar Ragnhildur Þórðardóttir sálfræðings, betur þekkt sem Ragga nagli, sem skrifaðir eru á mannamáli njóta mikilla vinsælda á Facebook-síðu hennar. Í þeim nýjasta fjallar Ragga um jólaboðin sem framundan eru og margir fá kvíðahnút yfir vegna óumbeðinna athugasemdir um líkama sinn, útlit og

Pistlar Ragnhildur Þórðardóttir sálfræðings, betur þekkt sem Ragga nagli, sem skrifaðir eru á mannamáli njóta mikilla vinsælda á Facebook-síðu hennar. Í þeim nýjasta fjallar Ragga um hreyfingu í daglegu lífi okkar, þar sem mottóið er að eitthvað er alltaf betra en ekkert. „Eitthvað er alltaf betra