fbpx
Þriðjudagur 20.ágúst 2019  |

DV - Frjáls og óháður miðill

Sandkorn

Kata fattar

Morgunmatur

Svona gerir Jennifer Garner uppáhalds morgunmatinn sinn: Sjáið myndbandið

Svona gerir Jennifer Garner uppáhalds morgunmatinn sinn: Sjáið myndbandið

Matur
22.03.2019

Jennifer Garner deildi uppáhalds morgunmatnum sínum á Instagram. Leikkonan og umsjónarmaður #PretendCookingShow á Instagram deildi myndbandi þar sem hún sýnir hvernig hún útbýr matinn. Jennifer fer yfir skref fyrir skref hvernig hún gerir uppáhalds vetrar hafragrautinn sinn. Myndbandið gæti ekki komið á betri tíma, en fullkomið að gera gómsætan hafragraut í vetrarveðrinu í dag. View Lesa meira

Próteinpönnukaka sem er frábær fyrir lyftingaræfingar: Hitaeiningar og orkuhlutföll

Próteinpönnukaka sem er frábær fyrir lyftingaræfingar: Hitaeiningar og orkuhlutföll

Matur
12.03.2019

Ég elska að búa mér til próteinpönnuköku í morgunmat þegar ég hef tíma. Ég hef yfirleitt minni tíma á virkum dögum þannig pönnukakan eru yfirleitt elduð um helgar, áður en ég fer á æfingar. Mér finnst best að borða hana um klukkutíma áður en ég fer á lyftingaræfingu, ef ég fer í spinning eða cardio Lesa meira

Bleikar pönnukökur gera daginn miklu betri

Bleikar pönnukökur gera daginn miklu betri

Matur
02.03.2019

Þessar pönnukökur eru ekki aðeins fallegar heldur meinhollar og innihalda engin litarefni. Fullkominn réttur til að byrja daginn. Bleikar pönnukökur Hráefni: 175 g hveiti 1 msk. maíssterkja ½ tsk. lyftiduft 1 rauðrófa, soðin (ekkert edik) 300 ml haframjólk 2 msk. grænmetisolía 1 msk. hlynsíróp 1 msk. eplaedik 1 tsk. vanilludropar Aðferð: Setjið öll hráefnin í Lesa meira

Ketó-rétturinn sem gerir morgunmatinn enn þá betri

Ketó-rétturinn sem gerir morgunmatinn enn þá betri

Matur
16.02.2019

Ketó-mataræðið er búið að slá rækilega í gegn, en hér er uppskrift að frábæru meðlæti sem hentar mjög vel með morgunmat eða dögurði. Kálklattar Hráefni: 2 stór egg 1/2 tsk. hvítlaukskrydd 1/2 tsk. salt svartur pipar 2 bollar hvítkál, rifið 1/2 lítill laukur, skorinn þunnt 1 msk. grænmetisolía Aðferð: Blandið eggjum, hvítlaukskryddi, salti og smá Lesa meira

Ketó-brauð með fjórum hráefnum: „Morgunmatur í rúmið fyrir ástina“

Ketó-brauð með fjórum hráefnum: „Morgunmatur í rúmið fyrir ástina“

Matur
09.02.2019

Hér er geggjað gott ketó-brauð með aðeins fjórum innihaldsefnum. Þetta brauð er tilvalið sem morgunmatur í rúmið á fimmtudaginn næsta, sjálfan Valentínusardaginn. Svo er líka frábært að nota það sem pítsubotn. Og af því að ég er á væmnum nótum þá læt ég eina af mér og kallinum fylgja með. Ketó-brauð Hráefni: 1 bolli mozzarella Lesa meira

Morgunverðarmúffur meistaranna

Morgunverðarmúffur meistaranna

Matur
07.02.2019

Þessar morgunverðarmúffur eru algjörlega dásamlegar – æðisleg blanda af hindberjum og súraldin. Súraldin- og hindberjamúffur Toppur – Hráefni: 2 tsk. súraldinbörkur, rifinn 1/3 bolli sykur 1/4 bolli hveiti 4 msk. smjör, skorið í teninga Aðferð: Blandið þurrefnum saman í skál og vinnið smjörið saman við með höndunum. Geymið í ísskáp á meðan þið búið til Lesa meira

Mest lesið

Ekki missa af