fbpx
Sunnudagur 16.júní 2019
Matur

Þetta er grænmetið sem inniheldur fæst kolvetni

Lilja Katrín Gunnarsdóttir
Sunnudaginn 14. apríl 2019 17:45

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Við sögðum frá því fyrir stuttu að vefsíðan Delish væri búin að taka saman lista yfir þá ávexti sem innihalda fæstu kolvetnin. Nú er vefsíðan einnig búin að taka saman lista yfir það grænmeti sem inniheldur fæst kolvetni.

Útreikningar Delish byggjast á því sem kallað er „net carbs“, ekki heildarkolvetnafjölda. „Net carbs“ þýðir kolvetni mínus trefjar, þannig að trefjamagn grænmetis er dregið frá kolvetnafjöldanum.

Eins og sjá má á skýringarmyndinni hér fyrir neðan eru fæstu kolvetnin í spínati, svo í avókadó, aspas og káli. Því næst kemur grænmeti eins og agúrka, eggaldin, blómkál og grænkál, sem og grænar baunir, brokkolí og rauð paprika.

Sjáið skýringarmyndina hér fyrir neðan:

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Matur
Fyrir 1 viku

YouTube stjarna sem gaf heimilislausum manni tannkremsfyllt Oreo dæmd í 15 mánaða fangelsi

YouTube stjarna sem gaf heimilislausum manni tannkremsfyllt Oreo dæmd í 15 mánaða fangelsi
Matur
Fyrir 1 viku

Coca-Cola setur kóladrykk með kaffibragði á markaðinn – Misheppnaðist 2006 en nú verður reynt aftur

Coca-Cola setur kóladrykk með kaffibragði á markaðinn – Misheppnaðist 2006 en nú verður reynt aftur
Matur
Fyrir 2 vikum

Internetið logar vegna umdeildrar könnunar í Bretlandi: „Ég held að þetta sé gildra“

Internetið logar vegna umdeildrar könnunar í Bretlandi: „Ég held að þetta sé gildra“
Matur
Fyrir 2 vikum

Stefán Karl mætir á Fabrikkuna – „Við erum spennt og stolt að ýta þessu verkefni úr vör“

Stefán Karl mætir á Fabrikkuna – „Við erum spennt og stolt að ýta þessu verkefni úr vör“