Það fyrsta sem Ian Somerhalder gerir þegar hann vaknar er frekar furðulegt að eigin sögn. Hann fær sér morgunmat, og svo aftur morgunmat.
Hann fær sér beinasoð og vítamín, síðan setur hann grænan safa með te sem hann setur í blandara með kókosolíu, kakónibbum og salti.
Síðan æfir hann. Næst fær hann sér hnetur, fisk og grænmeti. Hann fer yfir allan daginn í myndbandinu hér að neðan.