Leik- og sjónvarpskonan Sherri Shepherd er nýjasta stjarnan til að ná frábærum árangri á ketó mataræðinu, eða lágkolvetna mataræðinu svokallaða. Hún segir að sú ákvörðun að sleppa sykri hafi skipt mestu máli.

https://www.instagram.com/p/Bq5QWiDlstp/

„Rúmlega 260 sykurlausir dagar. Ég get ekki byrjað að lýsa því hve dásamlega mér líður,“ skrifar Sherri við eina af myndunum sem hún birtir á Instagram.

Sherri hefur misst rúmlega ellefu kíló síðan hún byrjaði á lágkolvetna mataræðinu í mars og líður vel eftir lífsstílsbreytinguna.

„Þetta er ekki tískustraumur – líf mitt er að veði,“ skrifar Sherri.

https://www.instagram.com/p/Bq1VjCBFZZ3/

Hún segist einnig vera orkumeiri eftir breytinguna og nær betur að einbeita sér. Sherri leyfir fylgjendum sínum á Instagram að fylgjast vel með ferlinu, en það var sonur hennar Jeffrey sem veitti henni innblástur til að breyta lifnaðarháttum sínum.

„Ég var að borða eitthvað sem ég átti ekki að gera og hann sagði: Mamma, ef ég dey, hver verður lífvörðurinn minn? Ég sagði: Hvað ertu að tala um? Þá sagði hann: Hver á eftir að hugsa um mig? Og þá sagði ég bókstaflega við sjálfa mig: Sherri, þú verður að breyta einhverju,“ sagði Sherri í þætti Wendy Williams í júlí síðastliðnum.

https://www.instagram.com/p/Bp1Am13FfqZ/