„Foreldrar sem troða jógúrt ofan í börnin sín vita sjaldnast um að oftar en ekki er um stórskaðlega næringu að ræða með litlu næringargildi,“ segir Jón Magnússon, hæstaréttarlögmaður og fyrrverandi þingmaður.

Jón skrifar pistil á bloggsíðu sína þar sem hann vitnar til könnunar í Bretlandi um sykurmagn í vinsælum tegundum af jógúrti sem einkum eiga að höfða til barna.

Í rannsókninni kemur fram að í aðeins tveimur tegundum af rúmlega hundrað sem skoðaðar voru sé sykurinnihald tiltölulega lítið, eða minna en 5 prósent af innihaldinu. Að meðaltali inniheldur hver einasta jógúrt 10,8 grömm af sykri í hverjum hundrað grömmum. Þetta er meira magn en er að finna í vinsælum sykruðum gosdrykkjum. Þannig má finna 10 grömm af sykri í 100 ml. af Coca Cola.

„Kóka Kóla er ekki talið til hollustuvara og er það ekki. Sykurmagn í Kóka Kóla er himinhátt. Jógúrt er aftur á móti talið til hollustuvara, en allt of fáir vita að sykurmagn í jógúrt er iðulega hærra en í Kóka Kóla,“ segir Jón.

Í umfjöllun Mail Online, sem fjallaði um rannsóknina í Bretlandi, kemur fram að bresk heilbrigðisyfirvöld líti meðal annars á sykraðar mjólkurvörur þegar kemur að baráttunni gegn offitu. Hafa þau beint þeim tilmælum til framleiðenda að sykurinnihald verði minnkað um 20 prósent fyrir árið 2020.

Bernadette Moore, doktor við School of Food Science and Nutrition í Leeds á Englandi, segir að hrein og ósæt jógúrt sé holl og góð fæða fyrir börn og fullorðna – stútfull af prótíni og kalki. En um leið og jógúrtin sé bragðbætt, til dæmis með sykri og bragðefnum, falli hollustugildið.

„Það er litið á jógurt sem heilsuvöru mun frekar en ávaxtasafa og sykraða gosdrykki, en staðreyndir úr könnuninni sýna að jógúrtin er iðulega sýnu verst,“ segir Jón og bætir við að hér á landi séu sykraðar mjólkurvörur afar vinsælar.

„Hætt er við að við sláum jafnvel Breta út hvað varðar ofboðssykrun mjólkurvara. Væri ekki ráð, að kanna þetta hér á landi með sama hætti og í Bretlandi,“ segir Jón sem bætir við að lokum: „Það er út af einhverju, sem við erum orðin feitasta þjóð í Evrópu og þar kemur fleira til en ofboðssykruð jógúrt.“