fbpx
Þriðjudagur 27.október 2020

Sex ástæður til þess að stunda kynlíf

Ritstjórn Bleikt
Sunnudaginn 12. maí 2019 21:30

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Kynlíf er mikilvægur þáttur í daglegu lífi fólks og það er meira en líkamleg nautn. Dr. David McKenzie, er virtur kynlífs- og pararáðgjafi, en hann er með aðsetur í Kanada. David telur að kynlífsiðkun hafi víðtæk áhrif á heilsu manna. Hann segir að efnið, prostaglandína sem er að finna í sæðisvökva, sé gott gegn hrukkum.

Það eru fleiri góðar ástæður til þess að stunda meira kynlíf að mati David, en hér eru nokkrar þeirra.

Eflir virkni heilans

Þegar þú færð fullnægingu eykst framleiðsla dópamíns í líkamanum. Dópamín er talið hafa góð áhrif á heilastarfsemina.

Grennir

30 mínútur af góðu kynlífi getur brennt um 180 kaloríum.

Minnkar stress

Þegar þú ert í afslöppun framleiðir líkaminn minna af kortisól hormóninum sem er stressaukandi. kortisól getur orsakað þyngdaraukningu og háan blóðsykur. Eftir kynlíf sem endar verl, framleiðir líkaminn vellíðunarhormón.

Þú ert heilbrigðari

Prólaktín er hormón sem líkaminn framleiðir þegar kynlíf er stundað. En það getur komið í veg fyrir kvefpestir, ekki slæmt!

Sefur værar

Þegar þú stundar kynlíf, leysist oxytocin hormón úr læðingi en það hjálpar þér að sofa betur.

Gott fyrir hjartað

Kynlíf eykur myndun testesteróns í líkama okkar. Testesterón gefur þér orku og styrkir mikilvæga líkamsparta líkt og vöðva, hjarta og bein.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

433Sport
Fyrir 4 klukkutímum

Jafntefli í Brighton

Jafntefli í Brighton
Pressan
Fyrir 4 klukkutímum

Telur að loftslagsbreytingarnar muni hrekja milljónir Bandaríkjamanna frá heimilum sínum

Telur að loftslagsbreytingarnar muni hrekja milljónir Bandaríkjamanna frá heimilum sínum
Fréttir
Fyrir 6 klukkutímum

Tölvutek-gjaldþrotið – Kröfur upp á yfir 400 milljónir

Tölvutek-gjaldþrotið – Kröfur upp á yfir 400 milljónir
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum

Arnór skoraði í sigri CSKA

Arnór skoraði í sigri CSKA
Fókus
Fyrir 10 klukkutímum

Óprúttinn aðili braust inn til Línu og Gumma – „Mjög óþægi­legt og óhuggu­legt“

Óprúttinn aðili braust inn til Línu og Gumma – „Mjög óþægi­legt og óhuggu­legt“
433Sport
Fyrir 11 klukkutímum

Sendi sárþjáðum vini sínum kveðju og fékk misjöfn viðbrögð – „Hvenær er jarðarförin?“

Sendi sárþjáðum vini sínum kveðju og fékk misjöfn viðbrögð – „Hvenær er jarðarförin?“

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.