fbpx
Föstudagur 14.ágúst 2020
Bleikt

Heimilisstörfin sem brenna flestum kaloríum

Guðrún Ósk Guðjónsdóttir
Föstudaginn 22. maí 2020 18:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ertu að leita að nýjum og skemmtilegum leiðum til að grennast? Sérfræðingurinn Kate Docherty afhjúpar hversu mörgum kaloríum algengustu heimilisstörfin brenna. The Sun greinir frá.

Garðyrkjustörf – 418 kaloríum á klukkutíma

Ef þú ert með stóran garð þá er tilvalið að slá grasið í einn klukkutíma og brenna 418 kaloríum.

Enginn garður? Umpottaður plönturnar þínar í einn klukkutíma og brenndu 162 kaloríum.

Þrífa bílinn – 234 kaloríum á klukkutíma

Þrífðu bílinn með sápu og svampi og brenndu þannig 234 kaloríum á einum klukkutíma.

Kynlíf – 200 kaloríum á klukkutíma

Karlmenn brenna yfirleitt um 100 kaloríum í 25 mínútna kynlífi, konur brenna um 69 kaloríum. Sjálfsfróun brennir aðeins um 5 eða 6 kaloríum.

Elda – 150 kaloríum á klukkutíma

Eldaðu gómsæta máltíð og þú brennir um 150 kaloríum. Enn betra ef um holla uppskrift er að ræða.

Uppvask – 320 kaloríum á klukkutíma

Uppvask getur tekið á, sérstaklega ef þú ert að þrífa fitugar pönnur og potta. Ef þú ert með uppþvottavél þá eyðirðu samt um 105 kaloríum í að skola diskana og setja þá í vélina.

Þvo þvott – 148 kaloríum á klukkutíma

Það getur bókstaflega hjálpað þér að léttast að þvo þvottinn þinn. Það fer eftir hversu mikinn þvott þú þværð, en þú getur eytt allt að 148 kaloríum á einum klukkutíma.

Þrífa – 200 kaloríum á klukkutíma

Það er ástæða fyrir því að þetta kallast heimilisstörf, þú þarft að vinna fyrir þeim. Moppa, ryksuga og að þurrka af brenna allt að 200 kaloríum á klukkutíma.

Mála heimilið – 300 kaloríum á klukkutíma

Þú eyðir 300 kaloríum á klukkutíma þegar þú málar veggi heimilisins. Þá er ekki einu sinni tekið með í myndina öll húsgögnin sem þú færir fyrir það.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Í vikunni

Hundur beit barn
Bleikt
Fyrir 2 dögum

Höfða mál gegn Tiger King stjörnunni Carole Baskin

Höfða mál gegn Tiger King stjörnunni Carole Baskin
Bleikt
Fyrir 3 dögum

Óléttar á Instagram – Stjörnurnar sem eiga von á barni

Óléttar á Instagram – Stjörnurnar sem eiga von á barni
Bleikt
Fyrir 1 viku

„Eiginmaður minn neitar að sofa hjá mér – hann segir að við séum of feit“

„Eiginmaður minn neitar að sofa hjá mér – hann segir að við séum of feit“
Bleikt
Fyrir 1 viku

Fyrirsæta harðlega gagnrýnd fyrir að ferðast með COVID og smita ættingja

Fyrirsæta harðlega gagnrýnd fyrir að ferðast með COVID og smita ættingja
Bleikt
Fyrir 1 viku

Áhorfendur áttu erfitt með að halda aftur tárunum – Bað stjúpföðurinn um að hætta að lemja drenginn

Áhorfendur áttu erfitt með að halda aftur tárunum – Bað stjúpföðurinn um að hætta að lemja drenginn
Bleikt
Fyrir 1 viku

Stjörnurnar hafa það huggulegt í Hamptons – Sjáðu glæsivillurnar

Stjörnurnar hafa það huggulegt í Hamptons – Sjáðu glæsivillurnar

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.