Föstudagur 06.desember 2019
Bleikt

Var „eins og tannstöngull“ – Bætti á sig 90 kg í vöðvum

Ritstjórn Bleikt
Þriðjudaginn 12. nóvember 2019 09:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Craig er vaxtarræktarmaður. Hann er um 158 kíló og 190 cm. Hann hefur ekki alltaf verið svona stór, hann byrjaði ekki að fara í ræktina og lyfta lóðum fyrr en hann var tvítugur. Craig var að eigin sögn „eins og tannstöngull“ í framhaldsskóla, hávaxinn og mjög grannur. Hann segir Barcroft TV sögu sína.

Hann fór frá því að vera 68 kíló yfir í að vera 158 kíló. Þessi 90 kíló sem hann bætti á sig voru vöðvar, risastórir vöðvar.  Hann lýsir sjálfum breytingunni sem „dramatískri“ og viðurkennir að hann sé háður því að „stækka.“ Hann er í vaxtarrækt og þjálfar einnig aðra.

„Það neikvæða við að vera 158 kíló af vöðvum er eins og að reima skóna, fara í sturtu, fara á efri hæð, þessir litlu hlutir en þetta safnast saman. Ég ætla mér ekki að vera svona stór að eilífu, en ég veit að það mun koma tími þegar ég vill slaka á,“ segir Craig.

„Þegar þú ert orðinn um 160 kíló þá vill líkami þinn ekki vera svona stór. Hann berst við þig á hverju stigi til að verða minni.“

Craig borðar fjórar til fimm máltíðir á hverjum degi og fær sér stundum þeytinga inn á milli. „Ef ég myndi borða minni skammta þá myndi ég örugglega grennast, örugglega verða kynþokkafyllri,“ segir hann.

Craig segist ekki vera á móti sterum, það fari eftir hverskonar sterar það séu og hvernig þeir eru notaðir. „En það þarf að byggja grunn áður en þú byrjar að nota stera […] fá þennan náttúrulega vöðvamassa fyrst og síðan fara á næsta stig,“ segir hann.

Horfðu á viðtalið við hann hér að neðan.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Bleikt
Fyrir 2 dögum

Instagram-stjarna látin

Instagram-stjarna látin
Bleikt
Fyrir 2 dögum

Helga er í opnu sambandi: Skömm, ótti og sektarkennd – „Hvað gerir maðurinn, þessi flotti maður sem ég á?“

Helga er í opnu sambandi: Skömm, ótti og sektarkennd – „Hvað gerir maðurinn, þessi flotti maður sem ég á?“
Bleikt
Fyrir 4 dögum

Stjörnuspá vikunnar: Eftir mikið „þurrkatímabil“ falla vonbiðlar að fótum einhleypra

Stjörnuspá vikunnar: Eftir mikið „þurrkatímabil“ falla vonbiðlar að fótum einhleypra
Bleikt
Fyrir 4 dögum

Lesið í tarot Helga Seljan: Landar vinnu á virtum, erlendum miðli

Lesið í tarot Helga Seljan: Landar vinnu á virtum, erlendum miðli
Bleikt
Fyrir 6 dögum

Myndin sem nístir í hjartastað – Svona lítur hún út í dag

Myndin sem nístir í hjartastað – Svona lítur hún út í dag
Bleikt
Fyrir 1 viku

„Ég gómaði eiginmann minn stara á brjóst dóttur okkar – Ætti ég að hafa áhyggjur?“

„Ég gómaði eiginmann minn stara á brjóst dóttur okkar – Ætti ég að hafa áhyggjur?“

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.