Enska knattspyrnukonan Gabby Howell hefur vakið mikla athygli á samfélagsmiðlum eftir að hafa deilt persónulegri sögu um baráttu sína við mataræði og sjálfsmynd.

Howell, sem er 26 ára gömul og leikur með Dartford í ensku kvennadeildunum, átti farsælt tímabil á vellinum þar sem liðið tryggði sér sæti í deild ofar. Varnarmaðurinn lék 29 leiki og skoraði eitt mark á leiðinni að uppskerunni.

Utan vallar hefur hún þó verið að takast á við allt aðra áskorun.

Á Instagram birti Howell mynd þar sem hún sýnir breytingar á líkama sínum eftir þriggja vikna verkefni sem snerist um bættar matarvenjur og aukna áherslu á næringu.

Leikkonan og knattspyrnukonan viðurkenndi að hún hefði lengi átt erfitt með að vera sátt við líkama sinn og sérstaklega fundist óþægilegt að klæðast sundfötum.

„Ég hef alltaf átt erfitt með að líða vel í bikiníi. Ég elska að æfa en mataræðið mitt hefur aldrei verið sérstaklega gott. Ég hef alltaf átt erfitt með næringarhlutann, ég elska einfaldlega sætindi,“ skrifaði Howell.

Hún sagði að lykillinn að breytingunni hefði ekki verið strangt mataræði eða að sleppa öllum eftirlætisréttum sínum heldur að bæta jafnvægið í daglegri næringu.

„Ég hef bætt matarvenjurnar mínar, lagt meiri áherslu á næringu og samt leyft mér að njóta sætinda af og til. Núna líður mér loksins vel í bikiníi og ég trúi varla breytingunni,“ bætti hún við.

Færslan hefur fengið jákvæð viðbrögð frá fylgjendum hennar sem hafa hrósað Howell fyrir hreinskilni og hugrekki við að ræða opinskátt um sjálfstraust, líkamsímynd og mikilvægi heilbrigðra lífshátta.