None

Betri pabbi í fimm skrefum

Lífsstíll Öll börn þurfa ást og umhyggju.   Meira »

None

Gervikærustur slá í gegn

„Nú halda allir að ég hafi fallið fyrir konu sem segir lol“

Lífsstíll Gervikærustur á internetinu njóta nú síaukinna vinsælda í Bretlandi og Bandaríkjunum. Fjöldi vefsíðna býður upp á þjónustu kvenna sem þykjast ...   Meira »

Kynlíf er gott

Kynlíf í morgunsárið er gott fyrir heilsuna

Það eru margar ástæður fyrir því að stunda heilbrigt kynlíf

Lífsstíll

Ástæða til þess að stunda kynlíf í morgunsárið.

   Meira »

Lifðu lífinu þínu, þú færð bara eitt tækifæri til þess.

Tíu leiðir til að rugla í rútínunni

Lífsstíll

Orðin eirðarlaus? Komin í svo pikkfasta rútínu að þú geispar ósjálfrátt yfir eigin spegilmynd?

   Meira »

Brjóstaaðgerðir eru algengari en áður

Fimm ástæður þess að margar konur vilja stór brjóst

Konur eru oft á villigötum hvað brjóstastærð varðar

Lífsstíll

Margar konur tengja sjálfsmynd sína við stærð brjósta sinna.

   Meira »

Orð geta meitt

Leggur þú í einelti ómeðvitað?

Fullorðnir gerendur grafa markvisst undan trausti.

Lífsstíll

Leggur þú sjálfa/n þig í einelti?

   Meira »

Sjóðheitur forleikur getur gert kraftaverk

Þetta vilja karlmenn láta gera við sig

Haltu um höfuðið á elskuhuganum þegar þú kyssir hann

Lífsstíll

Þær eru mismunandi áherslurnar á forleik ástarleikja hjá herrunum sem gáfu upp sín allra dýpstu leyndarmál um fantasíur þegar kemur ...

   Meira »

Kynlíf er gott fyrir heilsuna og styrkir sambandið

Stunda kynlíf 112 sinnum á ári

Hversu oft þykir eðlilegt að stunda kynlíf?

Lífsstíll

Hversu oft í viku er hinn almenni borgari að sofa hjá?

   Meira »

Umræða um kynlíf og varnir skilar sér til unglinga

Börn sem eru náin feðrum sínum byrja að stunda kynlíf seinna

Feður geta haft umtalsverð áhrif á kynferðislega hegðun barna sinna

Lífsstíll

Mæður eru oft í því hlutverki að ræða viðkvæm mál við börn sín eins og kynlíf og þær varnir sem ...

   Meira »

Hamingja er að miklum hluta undir manni sjálfum komin

Frábær byrjun á góðum degi

Lífsstíll

Það skiptir máli hvernig maður fer út í daginn.

   Meira »

Stór fjölskylda

„Þetta er bara verkefnið okkar núna“

Sigurlaug Hauksdóttir þekkir vel baráttuna við ófrjósemi en þau hjónin eiga fimm börn í dag

Lífsstíll

„Þetta er bara verkefnið okkar núna. Uppeldi er þannig að þú tekur þér ekkert frí frá því.

   Meira »

Sigurlaug og Finnlaugur Pétur ásamt Helga Fannari, Pétri Snæ, Dagbjörtu Maríu, Óskari Jökli og Sólrúnu Ástu.

Eignuðust fimm börn á sjö árum

Hjónin Sigurlaug Hauksdóttir og Finnlaugur Pétur Helgason höfðu háð baráttu við ófrjósemi í tíu ár en eiga nú fimm börn

Lífsstíll

„Þeim kemur vel saman og þau deila herbergjum.

   Meira »

Myndirnar eru frá síðunni http://thenuproject.com.

Svona lítur nakin kona út

Því engin þeirra er eins

Lífsstíll

Matt og Katy Blum fengu hugmynd árið 2005. Þau vildu taka nektarmyndir af ósköp venjulegum konum á heimilum þeirra. Konurnar ...

   Meira »

Það er gott að elska

Er sambandið í molum?

Nokkur góð ráð

Lífsstíll

Ástarsamband þarfnast stöðugrar vinnu og aðhlynningar líkt og annað í lífi manns.

Hér fara nokkur ráð sem geta nýst manni ...

   Meira »

Bjartsýni getur verið slæm fyrir geðheilsuna

Meðalvegurinn er bestur

Lífsstíll

Flestir þekkja einhverja Pollýönnu, en það er þessi jákvæða manneskja sem sér alltaf það góða í hvaða aðstæðum sem er ...

   Meira »

Undarleg áhrif kvenna

Konur virðast hafa mögnuð áhrif á hegðun karla

Lífsstíll

Mörgum ber saman um að konur geti haft umtalsverð áhrif á hegðun og framkomu karla undir flestum kringumstæðum, en rannsókn ...

   Meira »

Hvað skiptir þig mestu máli í lífinu?

Gott að minna sig á...

Lífsstíll

Hvað er það sem skiptir máli í lífinu?

Það er ekki hægt að meta hamingju og góða heilsu til fjár ...

   Meira »

Algengar martraðir

Og merking þeirra

Lífsstíll

Marga dreymir að þeir séu staddir í vinnu eða skóla þegar þeir uppgötva, sér til skelfingar, að þeir eru allsberir.

   Meira »

12 ástæður fyrir því að eiga gæludýr

Hugsaðu um gæludýr og lifðu betra lífi

Lífsstíll

Að fylgjast með ketti, hundi eða jafnvel fiski sem syndir um í búri í örfáar mínútur hefur jákvæð áhrif á ...

   Meira »

Mórall bætir bragð

Samviskubit gerir súkkulaði enn betra

Lífsstíll

Hefur þú einhvern tímann verið í átaki og fundið að súkkulaðið sem þú stalst í smakkast enn betur en vanalega?

   Meira »

Fólk fætt í Sviss hamingju­samast

Lífsstíll Ný rannsókn á gæðum lífs segir fólk fætt í Sviss hamingjusamast í heimi.   Meira »

Þessi þénar mikið, enda hamingjusamur. Mynd úr safni.

Hamingjan gerir þig ríkari - bókstaflega

Ný bresk rannsókn sýnir fram á mikinn tekjumun á milli hamingjusamra og óhamingjusamra

Lífsstíll Hamingjan gerir þig ríkari – bókstaflega. Þetta er að minnstu niðurstaða í nýrri tölfræðilegri rannsókn. Þar kemur fram að þeir sem ...   Meira »

Leiðin að hamingju og langlífi

Lífsstíll Árið 1940 tóku vísindamenn viðtöl við 200 unga og heilbrigða karlmenn.    Meira »

Þriðjungi kvenna líður illa eftir kynlíf

Lífsstíll Svo virðist sem þriðja hver kona kona þjáist af depurð eftir kynlíf, ef marka má niðurstöður nýrrar rannsóknar ástralskra vísindamanna.   Meira »

Tileinkar bókina sjálfri sér

Sigga Klingenberg gefur út nýja bók um sjálfstraust

Lífsstíll „Mér finnst skipta mestu máli að manni sjálfum líði vel og ég tileinka bókina sjálfri mér,“ segir spákonan Sigríður Klingenberg ...   Meira »

Halla lauk diplómanámi í dáleiðslutækni í fyrra og stefnir á ljúka kennaranámi í sömu fræðum árið 2014.

Halla himin­tungl ætlar að verða dá­leiðslu­kennari

Dáleiðsla gegn þunglyndi og ástarsorg

Lífsstíll „Ég fór á fyrsta námskeiðið sem var haldið hér á landi í maí árið 2011 og kláraði það með pompi ...   Meira »

Haltu full­komið hrekkja­vöku­partý

Ekki gleyma að skapa réttu stemminguna með skrauti, veitingum og leikjum

Lífsstíll Hrekkjavökupartý verða æ vinsælli. Þeir sem ætla að halda partý ættu að skoða eftirfarandi vel og vandlega. Til að halda ...   Meira »

Aldrei gefast upp!

Tólf manns sem létu drauminn rætast

Lífsstíll Sjónvarpsdrottningin, sem er ein af áhrifamestu konum heims í dag, var eitt sinn rekin úr starfi sínu sem fréttalesari. Yfirmenn ...   Meira »

Heldur hún framhjá þér?

Ekki láta fífla þig. Lærðu að þekkja merkin sem margar konur skilja eftir sig þegar þær standa í framhjáhaldi

Lífsstíll Framhjáhald er sjaldan eitthvað sem gerist „óvart“. Oftast hafa tilfinningarnar farið á flakk út úr sambandinu yfir einhvern tíma áður ...   Meira »

Mundu að njóta barnanna

Lífinu lýkur ekki með móðurhlutverkinu

Lífsstíll Þrátt fyrir algengar klisjur á borð við „Ég hef engan tíma fyrir sjálfa mig lengur, lífi mínu er lokið, ég ...   Meira »

Hefur ekki misst vonina

Úlfhildur Ösp Indriðadóttir hefur gengist undir fimm tæknisæðingar og fjórar glasameðferðir án árangurs

Lífsstíll „Í lok árs 2006 fór ég að undirbúa mig fyrir það að eignast barn. Ég var ekki í sambúð og ...   Meira »

Æfing í sjálfstrausti

Allt sem þú þarft er blað og penni

Lífsstíll Náðu í blað og penna og skrifaðu niður hversu mikið sjálfstraust þú ert með á skalanum 1 til 7. Einn ...   Meira »

8 ráð handa honum fyrir fyrsta stefnumótið

Vertu við öllu búinn

Lífsstíll 8. Vertu vissKomdu í veg fyrir vandræðalegar uppákomur og misskilning með því að ganga úr skugga um það sem fyrir ...   Meira »

Geðrækt, næring og hreyfing í Flensborg

Leggja niður skólastarf

Lífsstíll Flensborgardagurinn verður haldinn á morgun, en hann er haldinn ár hvert í tilefni af afmæli skólans. Hann markar upphaf árs ...   Meira »

10 dýrmætar lífslexíur

Ekkert varir að eilífu, fallegar hugsanir bæta lífið og þú getur ekki stjórnað öðrum er á meðal þess sem við lærum á lífsleiðinni

Lífsstíll Það er mikilvægt að stoppa öðru hvoru og hugsa um líf sitt, hugsanir og framkomu og spyrja sjálfan sig af ...   Meira »

8 algengar áhyggjur verðandi mæðra

Fáðu svör við spurningum sem þú þorir ekki að spyrja

Lífsstíll Allar mömmur vita að það breytist margt þegar fyrsta barnið kemur í heiminn. Það er því ekkert skrítið að verðandi ...   Meira »

Ekki tala um forleikinn

Ekki bíða eftir að makinn taki af skarið

Lífsstíll „Það þarf tvo til að mynda hjón,“ segir Dr. Harriet Lerner höfundur bókarinnar The Dance of Anger en bætir við ...   Meira »

Gengur illa að ganga út?

Ef þú ert ennþá á markaðnum eftir þrítugt er tímabært að endurskoða aðferðirnar

Lífsstíll Ertu enn að nota sömu trikkin úti á lífinu og fyrir tíu árum síðan? Það er pottþétt kominn tími til ...   Meira »

Horfa – heilsa – hlusta á – hljóma – hrósa – hjálpa

Samskipti eru grundvöllur tengsla

Lífsstíll „Í lífi, starfi og námi hef ég margoft orðið vitni að uppbyggjandi samskiptum fullorðinna við börn,“ segir Aðalbjörg Stefanía Helgadóttir ...   Meira »

Fólk virðist ólíklegra til að gera óraunhæfar kröfur til sjálfs sín þegar það er komið yfir miðjan aldur.

Hamingjan eykst með aldrinum

Auðveldara að takast á við neikvæðar aðstæður

Lífsstíll Sú mýta að fólk verði geðstirðara og bitrara með aldrinum hefur verið hrakin af vísindamönnum við læknadeildina í Warwick-háskóla. Þeir ...   Meira »

Börnin alltaf í forgangi

Athafnakonan Marín Manda Magnúsdóttir er flutt heim eftir tíu ára dvöl í Danmörku

Lífsstíll „Ég ætlaði aldrei að vera svona lengi en svo kynntist ég barnsföður mínum, stofnaði fjölskyldu og startaði fyrirtæki. Eitt leiddi ...   Meira »

Hjartasorg. Áfall líkt og ástvinamissir eða skilnaður getur leitt til alvarlegra líkamlegra einkenna.

Ástarsorg getur verið banvæn

Streita og sorg getur valdið hjartaáföllum hjá heilbrigðum einstaklingum

Lífsstíll Það hefur lengi verið þekkt staðreynd innan læknavísindanna að allt það stress og sorg sem fylgir ástvinamissi getur leitt til ...   Meira »

Láttu draumana rætast

Lífið verður auðveldara ef þú fylgir draumunum

Lífsstíll Áttu þér draum sem vex þér í augum að láta verða að veruleika? Til dæmis að skipta um starfsvettvang eða ...   Meira »

Gakktu í barndóm og bættu lífsgæðin

Þú getur dregið úr streitu og bætt líkamlega heilsu

Lífsstíll Það upplifa flestir á einhverjum tímapunkti löngunina til að verða aftur barn. Það er hægt að gera ýmislegt til að ...   Meira »

Hærri laun, meira kynlíf

Konur með há laun finna ekki fyrir jafn miklum útliskröfum

Lífsstíll Bandaríkjunum eru sífellt fleiri konur aðalfyrirvinna heimilisins og að sama skapi eru æ fleiri karlmenn sem taka að sér heimilisstörf.    Meira »

Hreinskilni borgar sig

Já, þú ert of feit!

Samkvæmt rannsókn hefur hreinskilni góð áhrif á líkamlega og andlega heilsu

Lífsstíll Þú ert of feit, kærastinn þinn er hálfviti og þessi hárgreiðsla lætur þig líta út fyrir að vera tíu árum ...   Meira »

Stoppaðu frekjukastið

Anda djúpt, telja upp að tíu eða að vera tekinn úr umferð

Lífsstíll Fjölskylduráðgjafinn Ron Taffel, sem hefur lengi unnið með skapbráðum börnum, segir að tímaleysi verði til þess að margir foreldra óttist ...   Meira »

Stressaðir vilja feitari konur

Lífstílsþættir hafa áhrif á það sem okkur þykir aðlaðandi

Lífsstíll Stressaðir karlmenn laðast frekar að þéttum konum.    Meira »

Kvíði og þunglyndi tengjast oft sundurlyndi og óeiningu en offita og fylgikvillar svokallaðra lífsstílssjúkdóma slæmu mataræði og langvarandi hreyfingarleysi,“ segir Vilhjálmur Ari Arason læknir.

Mestu mistök lífsins

Sundurlyndi skaðlegt heilsunni

Lífsstíll „Við vanrækjum allt of oft okkur sjálf og nánustu vini í amstri dagsins.“    Meira »

Samkvæmt niðurstöðum könnunarinnar vilja konur síst missa súkkulaði úr lífi sínu.

Konur fórna kynlífi fyrir mat

Vilja frekar súkkulaði

Lífsstíll Þriðja hver kona væri tilbúin að fórna kynlífi í heilt ár ef hún yrði að velja á milli þess og ...   Meira »

Fimm forheimskandi atriði

Hlutir sem við framkvæmum í hinu daglega lífi hafa áhrif á heilabúið

Lífsstíll Við erum endalaust að heyra af hinu og þessu sem hefur áhrif á líkamlegt form okkar. Fáum ótal ráð um ...   Meira »

Tryggðu öryggi barnsins á ströndinni

Lífsstíll Ert þú á leið til sólarlanda? Eða ætlar þú bara að sleikja sólina á sundlaugarbakkanum hér heima? Tilhugsunin um ískaldan kokteil á ströndinni á meðan börnin leika sér í sandinum ...   Meira »

Skyndibiti

Skyndibiti gerir þig heimskari

Hlutir sem við framkvæmum í hinu daglega lífi hafa áhrif á heilabúið

Lífsstíll Við erum endalaust að heyra af hinu og þessu sem hefur áhrif á líkamlegt form okkar. Fáum ótal ráð um ...   Meira »

Leiktu þér

Lífsstíll Streita foreldra var rannsökuð í háskólanum í Kansas í Bandaríkjunum og niðurstöðurnar eru áhugaverðar.   Meira »

Ekki einmana á vefnum

Lífsstíll Nýbakaðar mæður sem lesa og skrifa blogg eiga síður á hættu að finna til einmanaleika en aðrar mæður. Þetta kemur fram í nýlegri rannsókn sem Penn State og Brigham Young ...   Meira »

Verkfræðingar halda helst fram hjá

Vefsíðan ashleymadison.com aðstoðar gifta einstaklinga við framhjáhald

Lífsstíll Samkvæmt nýrri könnun stefnumótasíðunnar ashleymadison.com er hinn dæmigerði ótrúi eiginmaður að nálgast fertugt, tveggja barna faðir sem hefur verið ...   Meira »

Ólína og Edda orðnar mömmur

Kærustuparið og knattspyrnukonurnar Ólína og Edda eignuðust dóttur

Lífsstíll „Meðgangan gekk vel og ég náði að vinna fram að 39. viku,“ segir knattspyrnukonan Ólína Viðarsdóttir en hún og sambýliskona ...   Meira »

Morgunhanar eru hamingjusamari

Jafnvel fúlustu nátthrafnar geta breytt sér í ferska morgunhana

Lífsstíll Ef marka má rannsókn vísindamanna við háskólann í Toronto eru þeir sem fara snemma að sofa og snemma á fætur ...   Meira »

Nýtur þú hamingju?

Tíu leyndarmál þeirra sem hafa fundið hamingjuna

Lífsstíll Við vitum öll að það að taka sér tíma til að njóta litlu hlutanna í lífinu veitir okkur aukna hamingju ...   Meira »

Heimavinnandi og úrvinda?

Sex ráð til að hlúa að þér – líkamlega og andlega

Lífsstíll Ertu heimavinnandi og gjörsamlega búin/n á því andlega og líkamlega? Skoðaðu eftirfarandi ráð og byggðu upp orku til að ...   Meira »

8 leiðir til að segja „þú ert að verða pabbi“

Lífsstíll Sýndi þungunarprófið jákvæða niðurstöðu? Áttu eftir að segja betri helmingnum gleðifréttirnar? Notaðu hugmyndaflugið!   Meira »

Skref til að styrkja sjálfsmyndina

Ertu með lélega sjálfsmynd?

Lífsstíll Það er enginn fullkominn og því skaltu ekki reyna að vera það. Gerðu frekar eins vel og þú telur þig ...   Meira »

Hinstu óskir rætast sjaldnast

Fólk á erfitt með að ræða um eigin dauða

Lífsstíll Samkvæmt nýlegri breskri rannsókn vanrækir einn þriðji hluti þarlendra heimilislækna að ræða um dauðann við sjúklinga sína. Samkvæmt upplýsingum rannsóknarinnar ...   Meira »

2 ára drengur heyrir í fyrsta skipti

Skrikir af gleði þegar hann heyrir í mömmu sinni

Lífsstíll Myndband af þessum litla dreng hefur farið eins og eldur í sinu um veraldarvefinn. Drengurinn heitir Cooper og hefur eytt ...   Meira »

Safn »